Apa Kunci Bahagia dalam Hidup? (Riset Psikologi dari Harvard Univ)


APA YANG MEMBUAT SUATU KEHIDUPAN MENJADI LEBIH BERMAKNA?

Pelajaran dari Riset Psikologi Terpanjang dalam Sejarah Manusia dari Univ Harvard
Jika anak muda sekarang ditanya “apa tujuan hidupmu”? Survei membuktikan 80%-nya akan menjawab MENJADI KAYA.

Pertanyaannya: Apakah KAYA akan membuat hidup lebih bermakna? Membuat kita lebih bahagia?

Mungkin ini riset terpanjang tentang kehidupan manusia. Harvard University memulai program penelitian tentang “kebahagiaan hidup manusia” dari tahun 1938 dan masih berlangsung hingga saat ini. Harvard melakukan riset atas 724 pria yang mana 60 partisipannya masih hidup hingga saat ini dengan usia >90 tahun.

Dari tahun ke tahun, tim peneliti terus melakukan monitoring pada pertumbuhan kehidupan mereka. Bagaimana keluarganya, tingkat ekonominya, kesehatan hingga hal mendetail dalam hidupnya.

Robert Waldinger yang merupakan Direktur ke-4 dari proyek penelitian ini di TED TALK lalu menemukan sebuah kesimpulan sederhana: Bahwa manusia yang memiki relationship yang baik antar sesama manusia, akan memiliki kesehatan dan pencapaian kehidupan yang lebih baik. TITIK.

Jadi ternyata kebahagiaan dalam hidup bukan soal kekayaan, popularitas atau bekerja keras sepanjang hayat.

Seseorang yang berbahagia dengan pernikahannya, ternyata hidup lebih panjang dan sehat ketimbang yang menyesali hubungannya.

Seseorang yang memiliki hubungan sosial yang erat dan baik dengan komunitasnya, ternyata memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi daripada yang menyendiri dan anti-sosial.

Relationship alias Silaturrahmi, menjadi salah satu kunci dalam membuat hidup lebih bermakna dan bahagia.

Silakan tonton video versi lengkapnya di Youtube (Ted-Ex Robert Waldinger), dengan topik : “What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness.” https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI

Atau baca transkrip bahasa Indonesianya di http://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness/transcript?language=id

Muhammad Zulfi Ifani

RentalKameraJogja.com & IFrameMultimedia.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s